Tips Membuat Kentang Goreng Renyah Dan Garing

Tips Membuat Kentang Goreng Renyah

Jawaban dari Tips Membuat Kentang Goreng Renyah mungkin akan mengejutkan. Maksud saya, sebenarnya cukup sederhana, bukan? Artikel ini akan menjelaskan mengapa membuat keripik kentang sebenarnya tidak terlalu sulit.

Cara Membuat Kentang Yang Renyah

Pertama, saya akan menjelaskan mengapa orang membuat keripik kentang. Anda melakukan ini karena mereka murah, enak dan mudah dibuat. Jika Anda ingin makan lebih sehat, itu bagus. Namun ada sisi negatifnya, yaitu kebanyakan keripik sarat dengan garam dan zat aditif lain yang hanya membuat rasanya tidak enak.

Untuk mengatasi masalah ini, kebanyakan orang memilih untuk mengurangi garam pada keripik mereka. Mereka juga mengganti garam dalam keripik dengan sesuatu yang lain seperti jagung atau bahkan serpihan kentang. Kedua hal ini umumnya sama sekali tidak sehat untuk Anda. Mengapa? Nah, garam sebenarnya adalah salah satu penyebab utama hipertensi, kolesterol tinggi, dan bahkan kanker.

Jadi, bagaimana garam bisa bermanfaat bagi kentang? Ini sebenarnya membantu daging menyerap lebih banyak kelembapan, yang berarti keripik akan terasa lebih enak. Ini juga bertindak sebagai pengawet di beberapa merek keripik.

Jika Anda tidak berpikir Anda bisa membuat keripik kentang lebih baik dari itu, maka saya akan terkejut jika Anda benar-benar mencobanya. Saya tidak mengatakan bahwa itu tidak mungkin. Hanya saja Anda harus pintar-pintar soal makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.

Alih-alih mencoba menemukan jawaban atas pertanyaan ini sendiri, cobalah mencari jawaban lain untuk membantu Anda menemukan camilan yang lebih sehat. Beberapa orang membuat kesalahan dengan berpikir bahwa makan terlalu banyak protein berarti Anda harus makan daging merah dalam jumlah besar.

Membuat Cemilan Yang Lebih Sehat

Makan lebih banyak protein berarti makan lebih banyak lemak jenuh, yang berarti Anda akhirnya akan makan lebih banyak kalori dan lemak, yang berarti Anda mungkin tidak akan merasa lebih baik setelah makan. Oleh karena itu, jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mempertahankannya, adalah ide yang cerdas untuk mengurangi jumlah protein dalam makanan Anda juga.

Jika Anda ingin mengetahui cara terbaik untuk membuat cemilan yang lebih sehat, carilah makanan yang bisa Anda nikmati. Saya dapat merekomendasikan keripik, karena ada banyak alternatif sehat untuk dipilih. Pastikan Anda memilih keripik yang rendah garam, gula, dan kalori.

Misalnya, daripada memilih roti yang terbuat dari tepung, lebih baik pilih roti yang memiliki sedikit biji-bijian utuh. Jika Anda suka, ada juga beberapa keripik yang tidak mengandung tepung sama sekali. Ini masih bisa enak, tetapi Anda pada akhirnya akan makan lebih banyak natrium dan bahan tidak sehat lainnya.

Biji-bijian utuh juga tersedia dalam beberapa bentuk seperti oatmeal, beras merah, quinoa, soba, dan bahkan millet. Makanan ini penuh nutrisi tetapi juga lebih mudah dicerna. Akibatnya, Anda tidak perlu menderita gangguan pencernaan saat memakannya.

Jika Anda juga khawatir kehilangan serat alami dalam makanan Anda, Anda mungkin dapat menghindarinya dengan memilih beberapa jenis kentang yang tidak mengandung garam atau gula tambahan. Jenis ini disebut edamame atau kedelai. Ini mengandung banyak serat alami.

Jenis kentang ini memiliki banyak magnesium, potasium, zat besi dan kalsium, yang menjadikannya camilan yang lebih sehat. Anda juga dapat menemukan banyak varietas lain yang tidak memiliki komponen ini, tetapi masih cukup sehat, seperti bunga matahari atau nasi.

Tentu saja, selalu bijaksana untuk mencari produk organik di salah satu yang Anda beli, tetapi untuk keripik kentang, Anda tidak bisa salah dengan produk organik. Karena organik berarti mereka ditanam tanpa pestisida kimiawi atau pemacu pertumbuhan buatan.

Baca Juga : Kue Sushi Menjadi Tren Baru Masa Kini